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About – Sobre Feelomena: Descubre los detalles del blog Feelomena’s Kitchen | Recetas a base de ingredientes naturales. Aprende a cocinar comida sana y sabrosa para adquirir hábitos saludables.
Te explico cuáles fueron mis motivos para cambiar los hábitos y desarrollar una nueva afición, la cocina con alimentos naturales. Con ello he conseguido sentirme mejor. He ido eliminando comida que no me aportaba beneficios y sustituyéndola por alimentos más sanos.
Ten en cuenta que una dieta saludable debe ser lo máximo variada posible. Yo no soy nutricionista y que todo lo que en el blog comparto son simplemente recetas y consejos, que debes llevar a cabo con moderación o bajo el seguimiento de un profesional.
Te animo a probarlo y a comentar si te ha funcionado. Cualquier aportación nueva, será bienvenida. Si he empezado el blog es para compartir de mi para ti y me gustaría que también de ti para mi!

Feelomena & Lola | Feelomena's Kitchen - Sitio Web Oficial

Sobre Feelomena

Bienvenido/a a Feelomena’s Kitchen! He empezado a escribir este blog con el fin de compartir una forma de cuidar lo que como que en resumen me ha hecho sentir mejor. Espero que también te aporte beneficios. Hasta ahora mis costumbres en la comida no eran para nada sanos. Apenas comía fruta y literalmente no probaba las verduras. El tiempo justo del que dispongo al mediodía era la primera trampa. No cocinaba y comía lo primero que encontraba en la nevera o compraba comida procesada lista para cocinar en 5 minutos. La segunda trampa era la hora a la que suelo terminar la jornada. Por un general, salgo tarde del trabajo y llego cansada a casa. Eso me arrastraba a no aprovechar el tiempo que me restaba para acabar el día. Después de un tiempo sufriendo ardores de estómago, insomnio, cansancio y apatía, decidí darle una vuelta a mis hábitos diarios para poder disfrutar más al menos del tiempo libre, y dejar de sufrir molestias. Busqué la solución en la alimentación y en la actividad física. Algo que todos conocemos que …