Año: 2016

Crema de calabaza | Feelomena's Kitchen - Sitio Web Oficial

Deliciosa crema de calabaza

Aunque sea un plato propio de Otoño, una buena crema de calabaza puede ayudarnos a preparar el estómago de cara a las irresistible e interminables comilonas de Navidad que están por llegar en breve. Además es fácil y rápida de hacer. Aunque defiendo el consumo de alimentos de temporada, la calabaza se consume de mayo a noviembre, octubre su mes de plenitud. Pero podemos encontrar calabaza en diciembre sin ningún problema. Receta para preparar Crema de Calabaza: Para empezar, pon a calentar en una olla a fuego medio el litro de caldo de pollo. Mientras se va calentando el caldo, corta la calabaza, las zanahorias, las patatas y el puerro a dados. Cuando tengas las verduras cortadas, debes verterlas en la olla con el caldo y llevarlo a ebullición. Añadir un chorrito de aceite de oliva y salpimentar al gusto. Tapar y dejar a fuego medio durante 20 minutos. Podemos separar el caldo y aprovecharlo para preparar otros platos. Cuando hayan pasado los 20 minutos, escurrimos las verduras y las ponemos en un bol para …

Feelomena & Lola | Feelomena's Kitchen - Sitio Web Oficial

Sobre Feelomena

Bienvenido/a a Feelomena’s Kitchen! He empezado a escribir este blog con el fin de compartir una forma de cuidar lo que como que en resumen me ha hecho sentir mejor. Espero que también te aporte beneficios. Hasta ahora mis costumbres en la comida no eran para nada sanos. Apenas comía fruta y literalmente no probaba las verduras. El tiempo justo del que dispongo al mediodía era la primera trampa. No cocinaba y comía lo primero que encontraba en la nevera o compraba comida procesada lista para cocinar en 5 minutos. La segunda trampa era la hora a la que suelo terminar la jornada. Por un general, salgo tarde del trabajo y llego cansada a casa. Eso me arrastraba a no aprovechar el tiempo que me restaba para acabar el día. Después de un tiempo sufriendo ardores de estómago, insomnio, cansancio y apatía, decidí darle una vuelta a mis hábitos diarios para poder disfrutar más al menos del tiempo libre, y dejar de sufrir molestias. Busqué la solución en la alimentación y en la actividad física. Algo que todos conocemos que …