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Verduras Asadas | Feelomena's Kitchen - comida sana, ingredientes naturales

Verduras Asadas, guarnición Premium

Si he escrito guarnición Premium en el título es porque las Verduras Asadas es una receta que combina bien con cualquier plato principal. Además de combinar con todo, es un plato que puede tomarse en cualquier época del año. En invierno, por ejemplo, podemos también añadir boniatos y calabaza. La explosión de sabores de las distintas especias consiguen potenciar las verduras para el deleite de cualquier paladar. Sírvelas en tus comidas y ¡verás como las devoran! Y por si no fuera suficiente, es una receta realmente muy fácil de elaborar. Receta para preparar las Verduras Asadas Los nutricionistas recomiendan tomar una dosis diaria de 400 gramos de verduras. Así que puedes preparar una bandeja abundante de verduras asadas que te alcanzará para acompañar tus platos en más de una comida y suplir el aporte nutricional diario necesario. Para empezar, precalentamos el horno a 200ºC y preparamos las verduras para asar: patatas, zanahorias y, opcionalmente, calabaza y boniato. También puedes añadir otras verduras o hortalizas a tu gusto. Las pelamos (esto también es opcional) y las …

Tarta de zanahoria | Feelomena's Kitchen - Web Oficial

La mejor tarta de zanahoria

Aprovechando las zanahorias que me sobraron para hacer la crema de la semana pasada, hoy os comparto la receta de mi tarta favorita, la tarta de zanahoria, ideal para el desayuno o la merienda y incluso como postre. Es un tarta fácil de hacer y deliciosa. La zanahoria con el dulce sabe genial! Espero que me expliquéis cómo os ha quedado. Receta para preparar Tarta de zanahoria: Al usar una verdura como ingrediente principal, la convierte en una tarta sabrosa y a la vez saludable. Antes de empezar con la receta, encendemos el horno y lo precalentamos a 180º C. Mientras, en un bol, rompemos los 4 huevos y añadimos los 150 gramos de azúcar moreno. Puede usarse azúcar blanco si se prefiere. Añadimos también 2 cucharadas de mantequilla o margarina. Y removemos bien la mezcla. Pelamos y rallamos las 3 zanahorias. Las añadimos a la mezcla del bol, junto al jengibre. Vertemos 300 gramos de harina y 1 sobre de levadura en polvo. Batimos bien la mezcla. Añadimos los 100 gramos de nueces troceadas. …

rema de zanahoria | Feelomena's Kitchen - Web Oficial

Crema de zanahoria riquísima

Regreso de unos días de vacaciones. Confieso que, aunque he tenido unos días inolvidables, vuelvo con ganas de hacer una receta ligerita pero llena de energía. Y como he pasado frío, he pensado que un poco de color naranja ayudaría a pasar mejor el invierno. Así que una Crema de zanahoria es una opción riquísima para hoy 🙂 Receta para preparar Tarta de zanahoria: Poner el 1,5 litro de caldo a calentar a fuego medio. Mientras, cortamos las verduras en tacos pequeños: las patatas, los puerros, la cebolla y las zanahorias. Ponemos los taquitos de las verduras en el caldo hirviendo. Añadir aceite y pimienta. Dejar a fuego medio durante 20 minutos. ¿Sabías que la zanahoria es antioxidante y ayuda a nuestro cuerpo a prevenir enfermedades degenerativas? Pasados los 20 minutos, colamos el caldo y lo separamos de las verduras. Se puede usar para hacer sopa en otra ocasión. Ponemos las verduras hervidas en un bol y exprimimos una naranja. Añadimos queso fresco y aceite al gusto. Salpimentamos. Batimos bien la mezcla hasta tener una …